Спортивный массаж

Спортивный массаж разработан и систематизирован И.М. Саркизовым-Серазини на основе классического массажа и служит для улучшения функционального состояния спортсмена, его спортивной формы, снятия утомления, повышения физической работоспособности, профилактики травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата и их лечения. Он подразделяется на тренировочный, предварительный, восстановительный и массаж при спортивных травмах и некоторых заболеваниях, связанных со спортом.

Тренировочный массаж применяется между посещениями зала для поддержания тонуса мышц и общей работоспособности. Состоит из сильных приёмов разминания в течение 40 — 60 мин.

Предварительный массаж направлен на подготовку спортсмена к соревнованию или тренировочному занятию.Он мобилизует функциональные возможности организма и повышает общий тонус организма.Выполняется в течение 5—20 минут за 10—20 минут до разминки перед состязанием или тренировкой.

Восстановительный массаж проводится после посещения зала для расслабления мышц, снятия болевого синдрома (выведения молочной кислоты) и восстановления энергии. Состоит из разогрева мышц и мягких растирающих приемов. Длительность сеанса, глубина и интенсивность массажа индивидуальны для каждого спортсмена. При его проведении учитываются вид спорта, применяемые нагрузки, физическое состояние спортсмена, величина массируемой поверхности и развитие мышечного аппарата.

Стоимость общего восстановительного массажа — 2300 руб. (75 мин).

10 сеансов (с полной предоплатой) — 21000 руб.

Остальные виды массажа — по договоренности.